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필라이즈 유저들은 훈제오리 알배추찜를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마이옵티멀다이어트 시작했어요

    스위치온 업그레이드 버전인데, 틀에 박히지 않고 내 몸상태에 따라 조금씩 맞추는 것만 달라요. 지금 열감기걸려서ㅡㅡ;; 본가를 못 가는 바람에 아예 푹 쉬면서 첫3일 단쉐만 먹고 있어요. 대신 아픈만큼 약도 먹어야하

    1 3 15 26.02.18
  • 야외 아침

    토마토 루꼴라 훈제오리

    0 1 8 26.05.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 365 kcal
탄수화물 15 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 20 g
지방 25 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
365
kcal
탄수화물 15 g 16%
단백질 20 g 22%
지방 25 g 62%
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훈제오리 알배추찜 혈당 반응 알아봐요
오리 알배추찜
1인분 116mg/dL
알배추오리고기찜
1인분 99mg/dL
훈제오리찜
1인분 146mg/dL
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